La Postura Fai da Te
Come individuare da solo la causa del mal di schiena in pochi minuti e senza alcuna spesa.
Forse nessuno ti ha ancora detto che …
Occhi
Gli occhi influenzano la postura (e viceversa).
Posizione dei denti
La posizione dei denti in bocca è influenzata dalla funzione oculare (e viceversa).
Postura e denti
La postura è influenzata dalla posizione dei denti nella bocca (e viceversa).
Appoggio plantare
L’appoggio plantare è influenzata dalla postura di tutto il corpo (e viceversa).
Performance
La performance fisica degli atleti e di tutte le persone è influenzata dalla postura (e viceversa).
Psiche
La condizione psichica delle persone è influenzata dalla prestanza fisica (e viceversa).
Oggi voglio “regalati” la mia conoscenza nell’ambito della prevenzione dei problemi di postura, per consentire anche a te di conoscere come sia possibile indagare e documentare le condizioni posturali del tuo nucleo familiare, nella completa autonomia della tua casa, senza spendere un solo euro per acquistare una speciale attrezzatura, senza chiederti di acquisire una preparazione di base e senza dovere studiare libri di livello universitario.
In pochi semplici passi saprai finalmente:
– Come conoscere in anticipo la presenza di un problema posturale, da indagare poi tramite un professionista prima che manifesti macroscopicamente la sua esistenza attraverso il dolore, quale fisiologico campanello d’allarme che si attiva quando si esauriscono le capacità di compenso individuali.
– Come documentare con i mezzi casalinghi le personali osservazioni della postura, in modo da renderle oggettive, anche agli stessi professionisti che vorrai consultare.
– Come individuare il distretto primario in disfunzione da trattare prioritariamente; cioè quello che a cascata produce adattamenti posturali e non, in ogni distretto del corpo: nei tre lati del triangolo della salute (struttura, biochimica, somato-emozionale).
– Stefano D’Addabbo